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1er Cours du Confinement

Commençons par le Salut,

Hajime

Pour commencer ce premier cours, nous demandons aux enfants de faire un petit coloriage et de nous le renvoyer à l'adresse mail suivante :

judoclubfecampois@hotmail.com  

Ils seront affichés sur le site du Judo Club.

Petits mots de lexique

Nous vous demandons parents, de lire à vos enfants les mots du lexique Judo pour qu'ils ne perdent pas l'habitude de les entendres

Dojo : C’est le lieu où la pratique du judo a lieu.

Tatami : C’est le tapis sur lequel les judokas pratiquent leur sport.

Judogi : Si le terme kimono est plus souvent utilisé, c’est le vrai nom de la tenue du judoka.

Jigoro Kano : C’est le nom de l’inventeur du judo. C’est un Japonais qui a vécu de 1860 à 1938. Il se serait inspiré des branches d’arbres pendant l’hiver pour créer le judo. Les plus souples plient sous le poids de la neige pour s’en débarrasser. Les plus lourdes cassent. Le principe de l’utilisation de la force de l’autre est né.

Grades : C’est le système d’évaluation de la progression. Elle se distingue grâce à des ceintures de couleurs différentes. De blanche pour les débutants à noire pour les confirmés. On ne peut pas être ceinture noire avant ses 15 ans. L’évolution normale est d’une ceinture par an. Les couleurs intermédiaires sont jaune, jaune-orange, orange, orange-vert, vert, bleu, marron.

Hajime : C’est le mot japonais pour signifier le début d’un combat ou d’un exercice.

Matte : C’est le mot japonais pour signifier une pause dans un exercice ou dans un combat.

Soremade : C’est le mot japonais pour signifier la fin définitive d’un exercice ou dans un combat.

Ippon : C’est le mot pour signifier la victoire dans un combat. Elle s’obtient lorsqu’un mouvement debout fait chuter son adversaire avec force, vitesse et contrôle sur le dos, ou au sol par immobilisation et technique de soumission.

Petits excercices :

https://youtu.be/f5gY4qwX-oM

Allez maintenant, on essaie de nouer sa ceinture ?

A Mercredi prochain pour plus d'activité !!!

Alexandre et Manu vous Salut,